Tich

Be the type of person that you would like to meet.

Jan. 30, 2014

Kategori: Allmänt

Har haft lite dålig känsla i magen med jobbet. Jag älskar att träna klienter och jag har bara fått bra feedback. Dock så ska ungefär hälften av alla sluta då de tar bort tjänsten som alla går på. Jag vill fortsätta men jag vet inte om jag kommer att klara det. Att göra examensarbete och läsa psykologi nu är jobbigt nog. Det kommer inte fungera att läsa två kurser, examensarbete och jobba 75% nästa period. Skolarbetet blir lidande och jag mår inte bra psykiskt. Jag klarar helt enkelt inte av att ge det som krävs just nu. Ska ju även tävlingssatsa och det kräver ju också planering och väldigt mycket arbete.


Min utgångsform. Den formen som är "grunden".



Maten som lagades igår. Så gott och snabbt.

Jan. 28, 2014

Kategori: Allmänt



Aloha! Idag har jag haft körlektioner och sedan spenderade jag tiden på gymmet. 30min med Henke med lite squatscleans. Körde en stege upp till 50kg sen en kortare WOD på 3 chins, 5 squatsclean (35kg) och 7 kettbellswingar (16kg).
Sedan blev det snack med Andreas angående min satsning för tävling. Vill ju ställa upp i bikini och förhoppningsvis gör jag det i vinter. Vi pratade om schema för att bygga glutes samt övningar. Vi gick även in på gymmet och körde några övningar och jag tänkte bara att vissa av övningarna kommer att suga att köra men det här blir bra. Riktigt bra. Jobbade sen och nu vilar jag. Helt slut.

Jan. 27, 2014

Kategori: Allmänt

Idag har varit en busy busy day. First så var det körlektion, double trouble. Sedan så skulle några av oss fotas för det nya testlabbet som har öppnats på Halmstad Högskola samt biomedicinprogrammet. Jag blev fotad när jag gjorde squats. Ass to the grass som det ska va!
Efter det blev det godkänt på teoriprovet, kaching kaching och sedan Helsingborg



Ikea blev det också. Älskade Ikea ♡


Hämtade också ut min nya smyckesmöbel och fixade till den och även lagat färsk lax med citronsås och potatoes



Nu ska jag plugga lite psykologi och sedan ska jag sooooovaaa!

Jan. 26, 2014

Kategori: Allmänt



Tillbaka till jobbhelgerna nu. Hade klient igår och det gick finemang, tränade själv och sen jobbade jag. Drog till henri efter och tittade på film och idag blir det mer jobb och förhoppningsvis träning. Har även hängt upp lappar på gymmet om deltagande till c-uppsats och hoppas på många intresserade.

Jan. 24, 2014

Kategori: Allmänt

I paris under fotografering så under ett ombyte ville de att jag skulle leka söt. De som känner mig vet ju att jag kan driva med att vara söt men sen när det skulle testas så failade jag stort. Skulle leka med händerna runt ansikte och le blygt. Jag kände mig aslöjlig då jag tycker sånt är aslöjligt och kunde knappt hålla inne den kräkminen jag ville göra. När jag får bilderna/tidningen så kan jag nog publicera några bilder här på bloggen.





Teasers så länge

Jan. 23, 2014

Kategori: Allmänt























Bilder från mobilen. Får se om jag orkar lägga in bilderna från min systemkamera. Idag har jag pluggat, jobbat och tränat. Same same everyday.

Jan. 22, 2014

Kategori: Allmänt



Herregud har så mycket att göra. Min näst sista modul har börjat och idag hade vi första mötet med en av våra handledare angående c-uppsatsen (examensarbete). Vi ska skriva om beta-alanine och prestation hos elitidrottare inom kampsporter. Så det är lite att göra. Läser pararellt psykologi : motions och hälso inriktning. Ska också träna mina underbara klienter! Älskar att se de kämpa (lida, på ett bra sätt) och ge feedback. Gillar också att se resultat på mina ben. De ska bli riktigt jävla muskulösa, starka och helt jävla kickass! Ska cykla iväg och ha en till klient nu! Längtar tills att sova huahua

Jan. 19, 2014

Kategori: Allmänt

Första dagen i Paris var helt underbart! Ska skriva mer utförligt senare då internet här suger. Men petite dejeuner -> eiffel tornet -> photoshoot -> champ elysees -> häagen dasz -> arc de triumph -> träffa alexandre ♡ -> awesome three coursed dinner -> notre dame -> big ass maccaron -> sleeptime.

Jan. 16, 2014

Kategori: Allmänt



Ett möte avbokades så underhåller mig själv med att göra söta asiat-poser (eller inte) sitter och skrattar åt mig själv. Tränade klienter igår och tränade thaiboxning på kvällen. Stort LOVE ♡ på det. Idag blir också en packad dag av olika chores som skall göras. Imorgon blir det ju Le France!

Jan. 15, 2014

Kategori: Allmänt



Sitter här på jobbet och väntar på min nästa klient. Hade precis en klient där vi gjorde olika tester med bra resultat! Ska nu utbilda mig inom lchf, låghydratskost och fasta. Vi får se hur det går! Sen ikväll blir det lite final fantasy 4 after years för imorgon väntar en till dag med jobb!

Jan. 14, 2014

Kategori: Allmänt



Ptpass avklarat. Idag hade han satt ihop ett pass bestående av typ mellanting mellan knäböj och marklyft. Sedan en amrap på 12 min med 3 ground to overhead med viktplatta, 5 armhävningar, 7 boxjumps och 9 wallballs. Lagom trött nu och snart ska man träna andra själv. Älskar det här! Träning = ♡. Jobb = Träning så Jobb = ♡.

Jan. 14, 2014

Kategori: Allmänt



Känner mig lite som simba på den här bilden idag. Igår bestod dagen av körlektion, klient (härlig tjej) och egen träning. Det blev thaiboxning. Blev en aning frustrerad över att efter ca 6 månaders uppehåll att jag inte ligger på samma nivå som jag är van med (duh). Det släppte mer och mer och i slutet kändes det nästan okej. Idag har jag ptpass, rörlighetspass, två klienter och ett benpass (for me) som står på das schedule.

Jan. 12, 2014

Kategori: Allmänt



Bra dag idag. Jag började morgonen med en morgonpromenad på ca 3km ner till ppls training. Hade en underbar klient som jag kunde pusha och köra riktigt intensivt med. Gick och tränade rygg själv efter det och sen var det dags för andra jobbpasset på krauta. Bra dag med mycket folk. Dessutom klarade jag precis av final fantasy 4 på min ipad. Såå sköönt. Har tappat ganska så mycket muskler under dessa tre veckor men det kommer bli ändring. Ska sätta mig ned och försöka skriva ett realistisk träningsschema till mig själv. Svårt det här med att hjälpa sig själv men det är så lätt att hjälpa andra.

Jan. 10, 2014

Kategori: Allmänt

Nu ska benen och glutes växa. Dagen började med en kort promenad med min lilla chihuahua och sedan cyklade jag ner till Peoples Training där jag hade ett möte. Resultatet av det mötet var riktigt bra och har nu fått ännu fler arbetstimmar samt klienter. Har haft lite svårt under december månad att riktigt lägga ner min själ i det här när jag jonglerar mellan flera jobb, skolan, körkort, träning och allt där mellan. Nu har jag dock mycket mindre i skolan. Läser 75% första halvan och sen 125% andra. Min egen miss. Ska nu också försöka få in kampsport, crossfit och byggandet i ett fungerande schema. Ska försöka satsa mot Bikini2015, alltså inte vanliga sommarformen utan tävlingen bikini.
Dagens benpass :
Uppvärmning (lite squats)
50kg 5x5 atg squats
Bencurl 30kg 8x3
Benspark 30kg 8x3
Stela marklyft 20kg 12x3
Började lugnt så att benen kan börja vänja sig. Ska träna ben 2-3 ggr i veckan efter ett klientpass som oturligt nog har bokats in lite sämre tider så jag får helt enkelt utnyttja dötiden med att träna själv.

Jan. 09, 2014

Kategori: Allmänt

Passet idag bestod utav först lite marklyft. Sedan 10-8-6-4-2 med wallballs och burpees. Sedan 3 RFT 10 kettlebellswings, 6 stepup med kb och 4 armhävningar i ringar.

#ootd

Kategori: Allmänt



Gillar min skelett-mickeymouse tisha och mina fina sneakers!

I'm friends with the monsters that's under my bed, get along with the voices inside my head

Kategori: Allmänt

Idag har jag haft opponering inom entreprenörskap. Råkade skippa halva då jag orkade verkligen ta mig till skolan efter rasten. Men men. Ska renovera om köket och passar på att köpa mer möbler. Inhandlade precis denna fina smyckesförvarare. Fintfint.

Jan. 07, 2014

Kategori: Allmänt







Jan. 07, 2014

Kategori: Allmänt



Haft redovisning hela dagen och tränat ett pass som bestod utav massa burpees under 7min (klarade 90st) sedan en wod 21-15-9 på pushups med handrelease, marklyft på 90% av kroppsvikt och boxjumps. Hade verkligen inte "my head in the game" och det gick riktigt dåligt för mig. Svartnade för ögonen ganska så många gånger men genomförde allt och gav inte upp. Imorgon är det tråk-seminarie och sen har jag ett litet lov innan nästa termin börjar.

Looking away

Kategori: Allmänt


Asså wtf. Asfula skor. Fugly fugly. Värsta är ju att sånt här säljer hos tjejer som ska leka så sockersöta och såååå gulliga. Låter jag hatisk? Ja, jag tycker det är patetisk att spela någonting man inte är och ogillar svaga människor. Vad fan pick up your slacks. Ta hand om dig själv och förlita dig inte på andra. Väx upp. 

Jan. 03, 2014

Kategori: Allmänt



Hur ska man förklara min klädstil egentligen? Just nu är garderoben full med olika basplagg med en twist (ex öppenrygg, assymetri osv) i färgerna vitt, grått och svart. Jag älskar bekväma kläder och klär mig oftast inte efter väder. Mina plagg kostar oftast inte så mycket då jag vill byta ut plagg hela tiden och kläderna som jag rensar ut skänkes bort. Jag var alltid overdressed på rugbyfester. Men hellre overdressed than underdressed enligt mig.

Igår blev det ninja-crossfit. Vi körde Fran.
21-15-9 (antal reps)
Thrusters och pullups.
Ökade min vikt med 5 kg så jag körde med 25kg hela övningen. 13min tog det för mig.

Snart är det dags att jobba. Boo you whore!

Jan. 01, 2014

Kategori: Allmänt

Aloha! Ska berätta lite mer om mina dagar sedan julafton. Jag kan säga så här. Jag har jobbat varenda dag fram tills idag. Jag har stått och sålt fyverkerier hos K-rauta och fått kommentarer så som "Men varför har ni slut på denna varan?" Jo, kanske för att du handlar på nyårsafton en timme innan vi stänger? Muppish. Men annars har jag tydligen fått ett nytt smeknamn "Rocket girl". Låter rätt najsigt! Så nu blire lite recap från denna underbara dag :
Jobbade 6 timmar och fick skjuts hem av kollegan (tack som fan). Sedan ställde jag mig och gjorde min skagenröra. Från grunden. Den ni. Fick hjälp av Madde att skala räkor och Sebbe att droppa ned olja så att den inte skar sig. Vi gjorde som sagt trerätters. Förrätt : Toast Skagen. Varmrätt : Timjansbakad oxfilé med kronärtskockagratäng och citronglazinerade grönsaker och röd vinsky. Efterrätt blev det frozen cheesecake med bär på. Allt smakade sjukt bra. Sedan blev det julklappsspelet med fina vänner. Mina bästisar från Stockholm var på besök samt två andra vänner. Sedan blev det lite snack, lite spel, sedan var klockan 00:00 och pussade på pojken min och tog fram fyverkerierna som jag hade köpt. Var med till en början tills killarna blev pojkar igen. Sedan blev det mer spel och mer spel och sedan var klockan sent. En underbar dag helt i min smak. Tack ni som förgyllde min dag och tack ni som kom. Som sagt så är vi sjukt dåliga på att ta bilder så jag bjuder på tre bilder. Två på maten och en på mig när jag sitter i min one piece.
Gott nytt år!