Hej finisar! Jag har äntligen efter några timmar av huvudvärk och ångest över vilken stil jag ska välja så har jag beställt min bikini!
Valde den här stilen med blingblings. Valde mellan att bara ha massa glitter eller som mönster men sedan kom jag ihåg från när jag var och tittade på fitnessgalan i Stockholm så hur fint glittret glittrade. De med mönster glittrade litegranna men de som har maxat sönder kristallerna glittrade mest och man fastnade verkligen med ögonen på dem. Förhoppningsvis är detta inte sista gången jag tävlar så om jag hittar en bra bikini som passar mig så kommer jag kunna använda den flera gånger och inte behöva punga ut flera tusen kronor på en ny. Grät dock lite på insidan när jag betalade den men men, jag visste ju att det här skulle kosta en hel del.
Inhandlade tävlingsskor igår. Blev en pleaser caress 408. Jag vill ha så jag kan spänna fast skon och inte en slip-on som många har. Valde dessutom en 10cm klack istället för 12 av den enkla anledningen att jag vill kunna stå på ett visst sätt och posera på ett visst sätt som inte riktigt fungerar om jag har 12cm. Det är ju bara en bonus att de är lättare att gå i. Jag har ju övat i ett par som har 12cm så det bör vara lättare för mig att strutta omkring i. Är liiite orolig för platån att den ska vara för "tjock" de får ju endast vara typ 1cm men kan inte hitta någonstans på internet att de inte ska vara godkända för tävling. Har även mailat angående bikini så väntar på svar. Jag valde mellan ravishsands och ingridromero och valde ingridromero, så får se vad hon kan sy ihop.
Någonting väldigt osmart idag var att jag ställde mig på vågen och kommit ner till 52kg (äntligen!). Varit fast på 53 i ett par veckor så jag var så glad att jag hoppade omkring och dansade och drog på mig någon jävla nackskada haha. Så nu kan jag inte titta åt vänster.
Happy Humpday! Onsdag för mig betyder självklart ben. Jag älskar att träna ben. Jag hade en så otroligt hatkärlek till att träna benen förut. Tyckte det var så jobbigt att man blev andfådd och svettig (haha va?) men nu är det mina favoritpass. Idag satte jag även nytt PB på omvänd hacklift 100kg jao! Jag kör ben mellan 3-4ggr/vecka men nu kommer jag endast köra det 3ggr/veckan men kommer dela upp det lite. Nya träningsschemat ser bra men tufft ut. Kommer även kötta ett benpass med aspenskog på söndag och jag VET att hennes benpass är brutala. Är så lycklig lottad över att ha en sån fin tjej i min närhet. Bästa med att köra ben är att se resultatet. Jag älskar att se min lilla asiat rumpa växa. Då vet jag att jag tränar och äter rätt. Är mer taggad än någonsin till att ställa mig på scenen igen och blir ännu mer taggad när jag har en coach som tror på mig.
Saker som skall fixas innan nästa tävling :
- Större booty
- Mer muskeldefinition (abs, armar, rygg, osv)
- Blinga sönder min bikini alt. köpa en ny
- Lära mig en T-walk (gjorde ju endast l-walk på alströmertrofen)
- Eat, train, sleep, repeat (+ jobb)
Dieten börjar i augusti. Då jävlar.
P.s. Har även fått godkänt på motionspsykologin nu, hallefuckinglujah
Ska försöka recappa tävlingsdagen. Jag var hur lugn som helst. Jag skulle på vid 15 gissade jag så jag behövde inte vara på plats förrän strax innan 14. Men utcheckningen var viud 12 så vi drog direkt till tävlingen vilket var ganska bra då alla klasser höll schemat och kanske var lite för snabba. Min bikini var väldigt... intressant... den är ju inte sydd efter mig vilket gjorde så att överdelen var för liten så min bröst såg jättestora ut och underdelen var alldeles för stor och jag fick både tejpa och limma. Det löste ju sig. Överdelen satt som en sten och underdelen var... duglig. Jag insåg snabbt att majoriteten där hade magrutor vilket, jag inte hade. Alla var så fina på sitt eget sätt och mycket skulle gå på posering och vad domarna tyckte om.
Vi blev ropade att Bikini Mellan skulle ställa sig i ledet i nummerordning och jag var nummer 16. Det innebar att jag skulle vara någonstans i mitten. Henri som fick vara min stand-in coach hjälpte mig att pumpa upp. Jag har väldigt lågt blodtryck och har varit nära på svimma förut och det var jag mest orolig över. Att svimma på scenen. Vågade inte pumpa upp helt och dessutom var inte energin där precis och törstig som fan var man efter att ha knaprat riskakor hela dagen. Men han fick mig att försöka lite lite mer hela tiden.
När vi kom upp på sidan av scenen så skulle vi ropas upp en och en och sedan gå i mitten och göra var l-walk. Vi fick även informationen att vi endast fick 15sekunder på oss. Jag kommer ihåg att jag gick ut på scenen huuuur nervööös som helst och skulle göra min l-walk. Jag höll på att ramla när jag körde backposen och då fick jag blackout. Jag kom inte alls ihåg vad jag skulle göra vilket resulterade i att jag gjorde min gamla l-walk. Enligt andra så såg man inte att jag gjorde fel. Men efter mitt "fel" så släppte all nervositet och jag var så jävla lycklig över att vara på scenen. Poseringen var någonting jag kände mig ganska säker i och jag visste exakt vad jag skulle göra.
2an (jag), 3an, 4an, 9an
1an, 5an och 2an (jag)
Allting gick så fort. Vänd. Vänd. Vänd. Ställ dig där. Vänd. Vänd. Vänd. Tack gå ställ er i buren. Andra gruppen går fram. Vänd. Vänd. Vänd. Alla går fram. Vänd. Vänd. Vänd. Tack hejdå. När vi kom ner började många äta och dricka men jag var inte sugen på någonting. Jag ville bara att prisutdelningen skulle vara.
Vid prisutdelningen fick vi i mellan klassen ställa oss på linjen. Sedan ropade de upp lägsta platserna först. Jag var bombsäker på att jag skulle hamna på 5e plats. Men folk försvann mer och mer. Sen var det top3. Och sen när det bara var jag och jessica kvar så var jag bara så lycklig över att ha kommit så långt. Sedan ropade de upp mitt namn och jag fick mitt pris. 2a. Jag kom 2a. Helt sjukt.
Nu några dagar efteråt är kroppen fylld av lite för onyttiga och det har ännu inte helt sjunkit in. Var det värt det? Ja. Kunde jag ha gjort bättre ifrån mig? Ja. Kommer jag göra bättre ifrån mig till hösten? Ja. Jag har tackat nej till Thailand eftersom jag insåg att det var inte en chans i miljonen utan att jag skulle kunna få så mycket bättre deal genom att åka ner till ett gym och fixa på plats.
Lite formbilder som jag har fått ganska bra respons på.
Jobbade ett kort pass idag och har dessutom vilodag från träningen. Det innebär alltså att jag har så sjukt tråkigt. Har dessutom börjat tömma så kommer vara en psycho-crazy bitch snart med diet-tårar sprutandes från båda ögonen (-not-). Så med tömning innebär inga kolhydrater, massa salt och massa vätska. Dock är det lite snällare denna gång så jag får långsamt öka intag av både salt och vätska. Kroppen känns bra just nu. Har ju självklart diethjärna men annars mår kroppen bra.
Jag älskar hur min kropp förändras. Jag älskar att se mig själv i spegeln och veta att det här är någonting jag faktisk har kämpat för. Jag har tagit mig till gymmet och tränat rätt, ätit rätt och vilat tillräckligt för att musklerna ska svara. Jag har t.o.m. fått större rumpa! När jag är klar med denna tävling så kommer jag fortsätta köra ben och rygg. Kommer även tänka på kosten en aning så att jag inte går "bananas" och faktiskt kanske inte trycker i mig mer än vad jag är sugen på bara för att. Det är inte lönt för mig att lägga på mig alldeles för mycket fett om jag ska ner det igen. Kan hellre unna mig lite god mat då och då och hålla kroppen på en bra och välmående nivå.
De senaste dagarna har bestått av jobb, skriva hemtenta, träning och posering. Idag jobbade jag hela dagen och på kvällen hade vi poseringsträning hemma hos mig och sedan drog jag och köttade ben på Ultimate. Körde även lite plyo i slutet och herreminbuddha vad jag höll på att dö. Måste. Få. Upp. Lite. Kondis. Innan. Thailand.
Imorgon har jag tagit en kollegas morgonpass, sedan blir det lite rygg på gymmet, hem och äta och poseringsträning med självaste Miss T-walk (aspenskog@insta). Har även kirrat jobbinterjuv imorgon då det är lite problem (läs : brist) med tider på mitt nuvarande jobb. Skulle vara skönt att ha ett till deltidsjobb och jobba till sig ännu mer fickpengar.
Tävlingen är som sagt om 13dagar och efter det kommer mitt liv bestå utav jobb, mat och mer jobb. Kommer alltså sälja min själ till jobbguden,
(Bild på min fina kollega och poseringscoach Caroline Aspenskog taget från hennes instagram)
Idag vaknade jag upp inte helt bra i hjärnan. Jag går upp och ställer mig framför spegeln och tycker inte att jag har förändrats någonting. Känns lite som om jag är i sämre form än innan. Jag vet ju själv att det inte är så alls utan det är bara jag som intalar mig själv det. Som några har konstaterat så äter jag mer nu än vad jag gjorde innan och det resulterar självklart i en liten viktuppgång först innan det börjar släppa. Men jag kommer att fortsätta kämpa och slita och inte ge upp.
Hade en riktigt bra dag igår med lite c-uppsats, Holm visade mig vilken choklad jag fick äta under dieten, nappa lite, fika med en gammal vän från rugbytiden och sen så avslutades kvällen med favoritspelet rock band. Nu är det strax helg och jag jobbar som vanligt.
När jag berättar att jag ska tävla i bikini fitness till folk in real life. Så får jag olika kommentarer. Berättade för en killkompis att jag skulle tävla och han sa så här :
- Ja, asså du har ju ansiktet för bikini och kroppen kommer ju att komma ifatt.
man ba: not quite sure if that was a compliment or an insult.
Vem sa att man var tvungen att svälta när man gick på diet? Min största tallrik och det väller över. Idag var jag riktigt trött på kunder. Ibland vill jag bara ryta åt dem. Men på med leendet och den höga rösten och jobba klart sina timmar och sen ta ut sina aggressioner på gymmet. Blev ännu ett bra benpass där det blev x-band walks, marklyft, enbentbenpress, lårcurls på flowinmatta, pump it downs och sedan 10set axlar. Nu har jag ätit mitt första mål mat för dagen och jag är så mätt att jag inte vet vad jag ska göra. Ska nog gå till ica för att hämta paket och hoppas att det är mina nya löparskor.
Igår så blev det promenad, skola, asbra benpass som bestod utav squats, goodmornings, stående jucks, pump it downs (japp, jag hittar på egna namn) och sedan 7set axlar. Ska verkligen bygga upp baksida axlar och nästa pass (fredag) så ska jag försöka mig på tunga marklyft. Ska strax ut och promenera en snabbis innan jobbet och idag blir det sent men ska försöka hålla mig till dietplanen i alla fall och hittills har det funkat riktigt bra.
Ska även promenera ner till träningsproffsen och köpa nytt protein. Deras proteiner är verkligen skitgoda! Finns i smakerna jordgubb, choklad och vanilj. Jag har testat alla tre och jag älskar alla tre! Man kan göra olika sakerna med dem. Med chokladen blandar ju t.ex. i eget kakao och kanel och den blir ännu godare. Vaniljproteinet har jag i kvargen med bär så det får en sötare smak (ingen funlight ffs) och jordgubben är även gudomlig.
Produktbeskrivning :
Ekologiskt Vassleisolat Naturligt sötad med Stevia (Aspartamfri), 24g protein/portion (30g), Finns i smakerna Vanilj, Choklad och Jordgubb. Ett naturligt val för dig som tränar hårt och är noga med kvaliteten på vad du ger din kropp.
Resultatet av dietdag3's morgonpromenad. Död hund deluxe. Dietdag 2 gick finemang då jag gick upp 4.30 för att hinna gå till jobbet. Men jag hittade inte dit så jag gick så långt jag hittade och sen gick tillbaka och tog bussen istället. Igår var min lowday så jag var väl en aning hungrig. Sämst också att det var våffeldagen så jag cravar våfflor som fan. Iövermorgon är det highday igen och då ska jag laga en asgod thailändsk köttfärsröra (godkänd av min coach).
Annars har jag väl gett mig själv lite yttre belöning i form av att varje avklarad dietvecka och följt plan så får jag shoppa lite :3 Tycker att jag är värd det. Har ju gett mig själv startpresent i form av underkläder och träningsskor. Har ju mer att betala av denna månad t.ex. kostillskott, träningslicens och solning.
Okej, dietdag 1. Ska sammafatta den lite snabbt och för er som icke bryr er kan bara hoppa över inlägget.
Vaknade 5:55 och gick ut och en timme med Simba. Trött hund deluxe. Väldigt trött Ticha också. Drack min första svarta kaffe och det sög men det är bara att göra det. Sedan hade jag lektion och tog min egenblandade PWO.
Mötte även min nemesis på gymmet idag. Ökade med 10kg så det blev 70kgs juck. Sedan blev det frontböj, stående jucks, pump it downs, axelpressar och drag.
Köpte hem mat för några dagar och tillagade det. 200g kyckling och 400g potatis och kände som om jag skulle typ spy. Milo kom över och vi drack té och snackade. Sedan var det dags för ännu en promenad och sedan tryckte jag verkligen i mig min andra middag som bestod utav kyckling och bulgur. Har väl hållit på att spy ca. 6ggr nu för att jag är så mätt. Har ett mål tid att trycka i mig och sedan är det dags att sova. Ska upp och jobba imorgon. Öppningspasset.
Mina tankar om första dagen : OMG, så mycket mat. Det här kommer bli riktigt intressant! Promenaderna var inte lika jobbiga som jag trodde och jag är så trött nu på kvällskvisten. Passet gick bättre än vad jag trodde och jag har även lagt ner pengar på löparskor. 1 av 84dagar. Ska även ta formbilder!
Nu är det officiellt. Jag tävlar nu för Team Träningsproffsen!
Var nere och träffade Teamleader Mange idag i deras butik här i Halmstad. Jag fick klä av mig till underkläder där han skulle titta hur jag såg ut och hur långt jag har kvar för att nå en riktigt bra form. Han sa lite saker som jag redan visste bl.a. att jag har skitstora trapezius som gör så att mina axlar ser mindre ut och att jag har en väldigt kvinnlig kropp och bra muskulatur men behöver mer volym, speciellt på rumpan. Så nu är det mer fokus på rumpan, benen och baksida axlar för att få den bästa kroppen Han gav mig även tips och råd om träningsupplägg och övningar. Känns så sjukt bra! Kontraktet är påskrivet!
Det bästa med ett team som dessutom är lokalt är att man kan hjälpa varandra på så mycket mer personlig nivå. Att kunna få råd och tips från folk med samma intresse och som tävlar inom samma sport är helt underbart. Jag längtar till att faktiskt komma igång helt och hållet efter min operation och köra dietvecka efter dietvecka och se min kropp förändras!!! Tänkte ta förebilder efter operationen och ta bilder med jämna mellanrum för att kunna jämföra.
Hej. Nu har jag jobbat hela helgen och spenderat min kväll med att leta fram skor till bikini fitness tävlingen. De får max vara 12cm klack och 0,8 cm platå. Svårt som fan att hitta. De ska ju helst vara transparenta också och alla från USA har högre platå och fel mått på klackarna. Och man ska inte ens börja snacka om priset. Så jag övergav min quest att hitta klara skor och började leta efter silvriga istället. Hittade ett par jättefina och de var dessutom sista paret samt mycket snällare för plånboken.
Har dessutom hittat min bikini som jag vill ha också. Men väntar ju med att beställa den tills jag vet vilka mått jag kommer att ha. Bulkningen går bra och jag har lyckats gå upp 4-5 kg. Så när skorna kommer så ska jag börja bo i dem. Jag ska kunna gå på alla underlag och kunna mina poseringar utantill. Jag har börjat sätta min T-walk och jag har börjat forma den efter mig själv också. Aspenskog ska börja coacha mig om någon månad eftersom hon är GRYM på t-walks och poseringar. Inte länge kvar till dagen med stora D (eller B?) och därefter kan jag börja jobba fullt fokus mot mitt mål.
23 år. Student. Världsvan. Resor. Thaiboxning. Rugby. Träning. Hälsa. Kost. Thailand. Sverige. Dansa. Klackar. Sol. Värme. Svett. Blod. Tårar. Disney. Animationer. Manga. Anime. Kärleksberoende. Ensamvarg. Lat. Stark. Sång. Natur. Arbetsnarkoman.
Går sista året på biomedicin fysisk träning på Halmstad Högskola.
