Tich

Be the type of person that you would like to meet.

Sep. 30, 2014

Kategori: Allmänt



När man har cheatday och vill utnyttja den till max samtidigt som att man ska ta lite kalipermått samma dag. Tack som fan Erik!

Sep. 30, 2014

Kategori: Allmänt



lite morgonprommis innan jobbet. idag blir det ben också. benen är fortfarande svullna efter förra passet så detta kommer ju bli roligt ;)

Sep. 29, 2014

Kategori: Allmänt



Sep. 27, 2014

Kategori: Allmänt



Sep. 27, 2014

Kategori: Allmänt

Så där kommer min bikini förhoppningsvis se ut. Fast en annan färg såklart. Jag ska rocka mina rötter och därför valde jag en gul bikini ;) 9v kvar!!!

27, 2014

Kategori: Allmänt

Hej finisar!
Jag har äntligen efter några timmar av huvudvärk och ångest över vilken stil jag ska välja så har jag beställt min bikini!

Valde den här stilen med blingblings. Valde mellan att bara ha massa glitter eller som mönster men sedan kom jag ihåg från när jag var och tittade på fitnessgalan i Stockholm så hur fint glittret glittrade. De med mönster glittrade litegranna men de som har maxat sönder kristallerna glittrade mest och man fastnade verkligen med ögonen på dem. Förhoppningsvis är detta inte sista gången jag tävlar så om jag hittar en bra bikini som passar mig så kommer jag kunna använda den flera gånger och inte behöva punga ut flera tusen kronor på en ny. Grät dock lite på insidan när jag betalade den men men, jag visste ju att det här skulle kosta en hel del. 
 
Beställde den här!

Sep. 25, 2014

Kategori: Allmänt

Inhandlade tävlingsskor igår. Blev en pleaser caress 408. Jag vill ha så jag kan spänna fast skon och inte en slip-on som många har. Valde dessutom en 10cm klack istället för 12 av den enkla anledningen att jag vill kunna stå på ett visst sätt och posera på ett visst sätt som inte riktigt fungerar om jag har 12cm. Det är ju bara en bonus att de är lättare att gå i. Jag har ju övat i ett par som har 12cm så det bör vara lättare för mig att strutta omkring i. Är liiite orolig för platån att den ska vara för "tjock" de får ju endast vara typ 1cm men kan inte hitta någonstans på internet att de inte ska vara godkända för tävling. Har även mailat angående bikini så väntar på svar. Jag valde mellan ravishsands och ingridromero och valde ingridromero, så får se vad hon kan sy ihop.
 
Någonting väldigt osmart idag var att jag ställde mig på vågen och kommit ner till 52kg (äntligen!). Varit fast på 53 i ett par veckor så jag var så glad att jag hoppade omkring och dansade och drog på mig någon jävla nackskada haha. Så nu kan jag inte titta åt vänster. 

Sep. 25, 2014

Kategori: Allmänt



Sep. 23, 2014

Kategori: Allmänt



Lägenheten fixad under min resa, Simba löst ♡ och nu är sommarjobb kirrat. Nu kan tiden bara gå liiiite fortare tack!

Sep. 23, 2014

Kategori: Allmänt



Magrutorna smyger sig fram.. Jag håller på att rensa garderoberna därav allt på golvet. Morgoncardion är gjord och första målet är nedtryckt. Snart dags för mitt andra mål som består utav kyckling och broccoli. Har endast plyo ikväll så det är nästan som en vilodag ;) but first, jobb på qrauwta tills stängning!

Sep. 22, 2014

Kategori: Allmänt

Efter att ha inhandlat mina biljetter börjar jag nu kolla efter essentiella saker som man bör ha med sig när man reser ett tag i Asien. Någonting jag stumblade över som jag tyckte var en bra idé var reselakan.
Reselakan är ett underlakan och överlakan som är ihopsytt. Kan var användbart när man kanske fryser lite på tåg och bussar. Är på ett questionable hostel där hygienen inte är på topp. Är på ett ställe där de inte ens erbjuder lakan. Jag valde en cotton och silkes blandning då jag kände att silkes kändes en aning svagt och blandningen kan fungera som flera saker som t.ex. solskydd osv. Väger ca 150g och tar jättelite plats.
 
Valde även resehandduk. Små lätta handdukar på som torkar snabbt. Det fanns flera sorter att välja mellan så som något tyngre med frottékänsla, en mycket kompaktare och lättare som var super absorberande samt vägde mindre men jag valde den som var mittimellan. Mjuk, torkar snabbt och väger 100g. 
 
Sista saken jag inhandlade idag var ett vattentätfodral för värdesaker. Tar lite plats samt man kan se vad man har i den. Passar ipads och kamerar osv, så perfekt att ha i dagsryggan om man ska ut i en båt osv. Laptopen får klara sig utan för att inte tänkt att ta med den på dagsturer.
 
Magväska haha. En mindre magväska som man kan under tröjan som får plats mobil, nycklar och lite pengar. Så slipper man ha en ryggsäck överallt. 
 
 
Har flera saker kvar på listan som kommer att inhandlas men får ta lite i taget. Känns som en bra början i alla fall!
 
 Alla saker är inhandlat  här!

Sep. 22, 2014

Kategori: Allmänt



Sep. 21, 2014

Kategori: Allmänt



Sneakpeak på formen. Har börjat få delning på benen. Jag tappar sist på magen och ryggen men benen brukar vara ganska bra på att tappa. Känns lite surt när folk har asfina ryggar och sixpacks så kommer jag och är lagom mjuk på överkroppen. Men mycket kan hända på 69dagar! Precis gåtr klart morgonpromenaden och ska iväg och jobba i 9 1/2 h sen blire axlar på gladius!

Sep. 20, 2014

Kategori: Allmänt



Tänkte ba visa att jag har köpt mina biljetter och allt känns lite mer verkligt. Min drömresa. Äntligen! Aldrig trott att jag någonsin skulle backpacka möjligtvis flashpacka men inser att jag vill testa på livet på budget, livet där man kanske inte alltid bör äta fint och dyrt. Rum som luktar fotsvett och som man delar med 12pers. Tvingad att vara social. Toaletter som är ett hål i marken och istället för toapapper så får man spola sitt kön med vatten från en slang (egentligen makes more sense but a bit unusual). Gå på nya vägar och ta kort med främlingar. Nya äventyr och minnen.

Sep. 19, 2014

Kategori: Allmänt

Borde egentligen ta fler bilder. Jag älskar att ta bilder. Men när man bara går omkring i mjukiskläder eller träningskläder och varken sminkar sig eller fixar sig så känner man sig inte så fräscht. Har dessutom slutat ha fransförlängning och slutat fixa naglarna för att spara de slantarna åt resan. De 700kr/månad jag lägger på det kan jag äta rätt så gott för sen i Asien. Vikten förtsätter gå neråt och energin fortsätter också gå neråt. Imorse så hade jag ingen energi, och morgonpromenaden var en kamp. Jag hoppas innerligt att det bara var en dipp och att imorgon kommer jag njuta av promenaden som jag har gjort de senaste 5/6 veckorna (kommer inte ihåg hur många veckor jag har dietat). Det är inte länge kvar alls .. bara 10 veckor kvar. Jag lovar er att fler bilder kommer att tas när jag börjar bli nöjd med formen.

 

Sep. 18, 2014

Kategori: Allmänt

 
Alla som har haft ett distansförhållande kan nog relatera. Them feels :(

Sep. 18, 2014

Kategori: Allmänt

Hej! What's up with me? Inte mycket! En ganska så bra vecka hittills! Har fått jobba fler timmar denna vecka och har börjat känna lite mer resultat när det kommer till träningen. Men det som händer är självklart att min energinivå är inte så hög längre och det blir kämpigare att träna. Men mindre än 3 månader kvar och det går bra än så länge! Tog kaliper hos Erik på Bodycompcoaching häromdagen och kalipern visade ett BF% på 19ish.

Annars har jag börjat planera allt som skall inhandlas till min resa. Skönt att någonting annat än träning att tänka på. Så nu har jag kollat upp hur jag ska packa, vad jag ska ha med mig, vart jag ska och planera budget, rutter, aktiviteter osv. Det tycker jag är så kul! Jag längtar jättemycket!
Men även om jag budgeterar inför backpackingresan så måste jag budgetera inför tävlingen också. Ny bikini skall inhandlas nästa månad. Skor om Carros skor inte passar. Boka tid för färg, fransar, naglar, smink osv. Hotell och all mat jag kommer att konsumera efteråt.

Sep. 12, 2014

Kategori: Allmänt



Sep. 11, 2014

Kategori: Allmänt



Bra start. Morgoncardio sen spelade jag sims tills jag var tvungen att åka till jobbet. Jag har ångest och känner mig stressad. Det kan inte vara bra, jag måste typ spruta ut kortisol från varenda körtel så dåligt som jag mår. Jag vet inte vart jag ska ta vägen. Jag vet inte vad jag gör för fel. Jag är viktstabil. Har dock fått mer muskelmassa (tror jag) kan endast utgå från det jag ser i spegeln. Kommer jag hinna? Har träningsvärk konstant och jag är typ rädd för att socialisera mig för det känns som om jag kommer förstöra mina rutiner. Utan jobb hade jag väl inte gått utanför huset (förutom mina promenader och gymbesök och occasionally foodtrips). Åååååh!

Sep. 10, 2014

Kategori: Allmänt



Packade väskan idag med gymkläder, duschgrejer, mjukisbyxor och matlådor och ba shiit vad mycket plats jag har kvar! Master packer! Sen inser jag att jag har glömt skorna. Och får inte plats med dem. Fuark!

Sep. 10, 2014

Kategori: Allmänt

Igår dog min låtsas farfar. Jag har inte reagerat än. Jag vill inte känna efter. Inte berättat för någon förutom mamma (då jag var den som skulle föra det vidare). Jag kan inte tappa fokus nu. Jag har redan så mycket att tänka på och har inte riktigt fått ordning på mina känslor än. 80 dagar kvar till tävling och jag börjar känna mig lite stressad. Fick nytt kost- och träningsschema av coachen igår. Major cutback på carbs och ännu mer träning och mindre vilodagar. Har byggt riktigt bra de senaste 4 veckorna och nu är det dags för att shredda lite!



Kört plyo på utegymmet och snart är det dags för att bege mig mot gladius för ett axel/mag pass i superset-anda och sedan är det jobb som väntar!

Sep. 09, 2014

Kategori: Allmänt



Från poseringsträningen i lördags! Aa.. poseringsträning med mig själv då.. Lite mer skillnad på midjan och stumpen vuxit lite till!

Sep. 09, 2014

Kategori: Allmänt

Helgen i Sthlm kändes fullproppad med massa saker som skulle hinnas göra men ändå väldigt mysig. Många saknade människor. Men nu tillbaka till diet och rutiner. Igår blev det rygg och idag blir det ben. Precis intagit måltid nr 3 och har 2 kvar att inta. Fått sims 4 i present så längtar hem för att spela det.

Jag letar alltid inspiration. Oftast i form av snygga asiatiska tjejer (kanske för jag själv är asiat och deras fysik känns uppnåelig). En av de tjejerna som jag ser upp till är Katie Chung Hua en bikini pro.



Övre raden tidigare tävling och undre senaste (2013). Rumpa :)

Sep. 06, 2014

Kategori: Allmänt

Vilken underbar dag igår! Det blev gröna lund men nära och kära! 5kamp! Så kul ♡

Sep. 04, 2014

Kategori: Allmänt



Nästa tatuering är planerad. Sternum tattoo. Varför ska jag alltid välja de smärtsammaste ställena? Aja atleast I've earned them. Nu ska jag bara avvakta tills jag åker till Thailand om jag tar det i början av resan eller i slutet.

Sep. 02, 2014

Kategori: Allmänt



Det börjar forma sig där bak. Sakta men säkert. Benen känns riktigt svullna idag och de har nog inte insett att de har gått sönder. Nära på att svimma av efter 8e benövningen och insåg att jag får försöka vänja mig. Idag supersettade jag sönder axlarna. Racerfart var det. Klar på 40min, sprang till bussen, åt på bussen och sen nu är jag på jobbet. Bara 88 dagar kvar!

Sep. 01, 2014

Kategori: Allmänt



Gooodmorgon! Taggar för morgoncardio i det fina soliga vädret. Sedan blire frukost som består utav havregrynsgröt, ägg och protein! Aldrig trodde jag att gröt någonsin skulle slinka ner så enkelt. Är ju verkligen kär i back2basics goda proteiner! Det smakar så gott (säg det med corn-reklamen röst). Idag ska jag även testa första passet på det nya programmet som coach skickade till mig. Quads och glutes! Vi ses på gladius!