Jobb hela helgen. Promenader och begränsade måltider. Köttade överkropp igår. Blev ett litet testpass med axlar, rygg och lite biceps. Idag blev det promenad, ben+axlar och precis intagit min första måltid. Ska ner till Träningsproffsen nu för att köpa protein och lite annat mysigt. Testade lite tyngre lyft på marklyften och det gick finemang. Drog en 2a på 65kg så nästa gång kan jag öka riktigt rejält. Varit lite försiktig med vissa övningar då jag inte vill typ dö.
När jag berättar att jag ska tävla i bikini fitness till folk in real life. Så får jag olika kommentarer. Berättade för en killkompis att jag skulle tävla och han sa så här :
- Ja, asså du har ju ansiktet för bikini och kroppen kommer ju att komma ifatt.
man ba: not quite sure if that was a compliment or an insult.
Asså det hände en grej. Fick ett sms om 25% av ett köp från uppercut och jag som ändå håller på att rensa mina underkläder tog det som ett tecken på att handla mina favorit trosor (hanky panky). Och tre andra par. Är dock feting nöjd och ska ta tag i garderobsrensningar så fort jag kan. Såg även att nelly också hade väldigt billiga underkläder i form av spets-trekantsbhar och annat och jag KANSKE råkade klicka hem ännu mer där. Men this is basic stuff jao. I needz zis. Jag byter ju trosor lite för ofta. Har ju sovtrosor, träningstrosor, tajtabyxortrosor, hemmatrosor etc.
Vem sa att man var tvungen att svälta när man gick på diet? Min största tallrik och det väller över. Idag var jag riktigt trött på kunder. Ibland vill jag bara ryta åt dem. Men på med leendet och den höga rösten och jobba klart sina timmar och sen ta ut sina aggressioner på gymmet. Blev ännu ett bra benpass där det blev x-band walks, marklyft, enbentbenpress, lårcurls på flowinmatta, pump it downs och sedan 10set axlar. Nu har jag ätit mitt första mål mat för dagen och jag är så mätt att jag inte vet vad jag ska göra. Ska nog gå till ica för att hämta paket och hoppas att det är mina nya löparskor.
Igår så blev det promenad, skola, asbra benpass som bestod utav squats, goodmornings, stående jucks, pump it downs (japp, jag hittar på egna namn) och sedan 7set axlar. Ska verkligen bygga upp baksida axlar och nästa pass (fredag) så ska jag försöka mig på tunga marklyft. Ska strax ut och promenera en snabbis innan jobbet och idag blir det sent men ska försöka hålla mig till dietplanen i alla fall och hittills har det funkat riktigt bra.
Ska även promenera ner till träningsproffsen och köpa nytt protein. Deras proteiner är verkligen skitgoda! Finns i smakerna jordgubb, choklad och vanilj. Jag har testat alla tre och jag älskar alla tre! Man kan göra olika sakerna med dem. Med chokladen blandar ju t.ex. i eget kakao och kanel och den blir ännu godare. Vaniljproteinet har jag i kvargen med bär så det får en sötare smak (ingen funlight ffs) och jordgubben är även gudomlig.
Produktbeskrivning :
Ekologiskt Vassleisolat Naturligt sötad med Stevia (Aspartamfri), 24g protein/portion (30g), Finns i smakerna Vanilj, Choklad och Jordgubb. Ett naturligt val för dig som tränar hårt och är noga med kvaliteten på vad du ger din kropp.
Resultatet av dietdag3's morgonpromenad. Död hund deluxe. Dietdag 2 gick finemang då jag gick upp 4.30 för att hinna gå till jobbet. Men jag hittade inte dit så jag gick så långt jag hittade och sen gick tillbaka och tog bussen istället. Igår var min lowday så jag var väl en aning hungrig. Sämst också att det var våffeldagen så jag cravar våfflor som fan. Iövermorgon är det highday igen och då ska jag laga en asgod thailändsk köttfärsröra (godkänd av min coach).
Annars har jag väl gett mig själv lite yttre belöning i form av att varje avklarad dietvecka och följt plan så får jag shoppa lite :3 Tycker att jag är värd det. Har ju gett mig själv startpresent i form av underkläder och träningsskor. Har ju mer att betala av denna månad t.ex. kostillskott, träningslicens och solning.
Okej, dietdag 1. Ska sammafatta den lite snabbt och för er som icke bryr er kan bara hoppa över inlägget.
Vaknade 5:55 och gick ut och en timme med Simba. Trött hund deluxe. Väldigt trött Ticha också. Drack min första svarta kaffe och det sög men det är bara att göra det. Sedan hade jag lektion och tog min egenblandade PWO.
Mötte även min nemesis på gymmet idag. Ökade med 10kg så det blev 70kgs juck. Sedan blev det frontböj, stående jucks, pump it downs, axelpressar och drag.
Köpte hem mat för några dagar och tillagade det. 200g kyckling och 400g potatis och kände som om jag skulle typ spy. Milo kom över och vi drack té och snackade. Sedan var det dags för ännu en promenad och sedan tryckte jag verkligen i mig min andra middag som bestod utav kyckling och bulgur. Har väl hållit på att spy ca. 6ggr nu för att jag är så mätt. Har ett mål tid att trycka i mig och sedan är det dags att sova. Ska upp och jobba imorgon. Öppningspasset.
Mina tankar om första dagen : OMG, så mycket mat. Det här kommer bli riktigt intressant! Promenaderna var inte lika jobbiga som jag trodde och jag är så trött nu på kvällskvisten. Passet gick bättre än vad jag trodde och jag har även lagt ner pengar på löparskor. 1 av 84dagar. Ska även ta formbilder!
Precis gått min första morgonpromenad av 84. Så 83 st kvar! Check! Kul bara att det var så mycket frost. Nu är det även ett gympass och ännu "promenadpass" kvar innan jag får sluta ögonen. Har ju även första lektionen i idrottsnutrition idag så det ska bli så otroligt roligt! Ska strax inta min frukost som består utav svart kaffe och packa väskan för träning och skola.
Jag är så trött! Jobbat hela veckan och imorgon börjar lektionerna igen så då måste man väl se presentabel ut samtidigt som dieten börjar. Inser att det kommer vara väldigt tufft för mig och redan nu så grämer jag mig lite inför hur mycket jag måste gå per dag. Maten är nog lugnt men energin att orka gå så mycket. Som många vet är jag lite lat. Men nu har jag ett mål och jag vill nå dit. Ska göra allt för att klara det. Börjar få in rutinerna i alla fall och det är en början och imorgon ska jag minihandla ingredienserna. Puss på er alla!
Köpt massa nya sportbhar. Alla passar så himla fint och är så grymt nööööööjd. Synd att verkligen ALLA passade så jag inte kunde skicka tillbaka några. Har dessutom beställt hem fler bhar. HEHEHE. De senaste dagarna har jag jobbat på Krauta eftersom det är etikettbyte på typ 5000 varor. Har även lyckats bränna av ett benpass, gick ganska bra men är ännu inte helt återställd. Sedan har jag och Maja testat massa atleter på armcyklelwinggate. Ett tufft test som är ganska brutalt. Imorgon är sista förtestdagen och även min tenta. Är glad men riktigt jävla trött och vill ha helg för att vila men jag jobbar denna helg så måste vänta ända tills nästa tisdag innan jag får vila ut!
Aloha mes amis. Hade möte med min coach idag angående dieten osv. Kan ju säga att jag är lagom fluffy och måste börja dieta redan nästa vecka om jag vill hamna i hyfsad form inför alströmmer. Men det här blir bra och jag vet att jag kommer behöva lägga ner otroligt mycket slit. Det kommer vara fysiskt och psykiskt påfrestande och mitt liv kommer behöva gå runt min diet. Jag behöver tappa 84g fett per dag för att nå min tävlingsvikt. 84g fett under 84dagar. Det bör gå. Ikväll ska vi äntligen spela rock band och jag längtar! <3
Annars har jag väl råkat säga att jag kan jobba 6 dagar nästa vecka och har förtesterna inför min c-uppsats OCH tenta som jag ska börja plugga till... snart... Lite stress i livet är bra!
Fick hem min tävlingsbikini igår och kan avslöja att jag kommer att ha på mig en färg som börjar på bokstaven "R". Vet att det är löjligt men många håller sina bikini färger hemligt innan sina tävlingar. Men nu finns det inte så många färger som börjar på just "R" så lite att klura på. Den satt i alla fall skitfint och jag är nöjd. Har även fått hem Rock Band (Hells yeahs) och två jättefina kjolar.
Min tatueringsprojekt är i fullgång. Det är ju trots allt 5 veckor kvar innan min sittning men jag är ju tyvärr en sådan som planerar ganska långt i förväg. Jag kommer att tatuera hela mitt ben, men börjar med vaden. Jag har kommit till den insikten att tatueringarna för mig är delar av mitt liv. Det representerar mina känslor och tankar. Min bambu tatuering betyder så otroligt mycket för mig för den representera flera år av mitt liv. Har även flera motiv på lager som ligger så otroligt nära hjärtat och även snart på skinnet. En sak i taget dock!
Myser med min bebis. Träningen gick inte så bra idag. Att träna svettfritt är svårare än vad man tror. Blev en 6km lång prommis med Henri istället. Imorgon blir det nya tag!
Imorgon är det dags för första passet på gymmet för mig. Jag har så otroligt mycket energi och vill slakta benen svettfritt imorgon. Det känns bra och jag är lite begränsad när det kommer till armarna men annars så kan jag göra det mesta. Imorgon får jag även duscha (hell yeah). #1daysout #shower #postop.Efter nästa löning så blir det underklädersshopping. Jag är så jävla nöjd över mina fina nya vänner.. kan inte fatta att jag inte har gjort det tidigare!
Idag har varit en bra dag. Bra väder här i Halmstad och vi tog en promenad till ink art här och bokade tid. Fick tid den 22 april så då jävlar blir det en ordentlig gadd. Ska ju ändå täcka halva benet, so awesome. På kvällen så var det dags för Team Träningsproffsen träff! Så henri kom hit och vi drog tillsammans till freddys sportsbar. Pratade med många från teamet och fick inblick i massa saker samt tips och råd. Nu känns det ännu bättre än innan. Så jävla bra team!
Aloha! Jag var så uttråkad efter att jag har tittat igenom snooki&jwowws show, pratade med madde i telefon och gjort absolut ingenting att jag till slut började plugga. När jag börjat plugga så inser jag att fan, det här är riktigt roligt. Just det jag pluggar någonting jag faktiskt tycker om. Nu är det ju psykologi relaterat till träning som jag läser och det är faktiskt riktigt roligt. Kan inte förstå att jag snart tar examen, det är helt sjukt!
Kan inte riktigt sova. Svårt det här ibland när tankarna flyger omkring. Mitt nästa body modification projekt kommer vara en tatuering. En stor en. Jag kommer tatuera mitt nedre högra ben. Tatuera över brännskadan med någonting jag faktiskt tycker om. Har varit inne på lite asiatiska motiv. Typ denna kombinerat med Kanske inte ett läskigt monster men ni förstår. Snyggt är det även med stora tatueringar på fina kroppar och samhället börjar acceptera detta mer och mer. Trodde jag skulle börja spara pengar nu men det får dröja lite till!
Hej! Jag har precis intagit alla mina smärtstillande och förväntar mig ännu en dålig natt. Imorgon MÅSTE jag börja plugga och försöka banka in lite psykologi. Jag mår mycket bättre idag. Har dessutom nästan fått tag i en bikini i den färgen jag vill ha! Ska få prova den innan jag köper den. Inte billigt det här med bikinis och grejor men kul är det! Skorna kom igår också så nu väntar jag bara tills jag inte känner mig en vandrande stel zombie så kan jag börja öva.
Sista passet på obestämd tid (men inte för länge). Självklart blev det ben. Eftersom jag var tvungen att jobba över så hann jag väl inte riktigt göra allt jag ville på gymmet då det stängde. Men jag och min nemesis skivstångmedviktergummibandmedstopp-hipthrusts möttes igen. Jag SKA klara 100kg innan dc och luciapokalen. I kicked it up a notch idag och juckade upp 60kg x 10. Jag ska bli mästarinnan of da jucks. Efter det så blev det squats och gummibandrygglyftmedextrasqueeze. Nu sitter jag här i min soffa och varvar ner. Nerverna har inte börjat kicka in än och jag känner mig fortfarande längtansfull. Jag SKA göra bra ifrån mig och mitt mål med tävlingarna är att göra mig själv nöjd med min prestation. Puss på er alla!
23 år. Student. Världsvan. Resor. Thaiboxning. Rugby. Träning. Hälsa. Kost. Thailand. Sverige. Dansa. Klackar. Sol. Värme. Svett. Blod. Tårar. Disney. Animationer. Manga. Anime. Kärleksberoende. Ensamvarg. Lat. Stark. Sång. Natur. Arbetsnarkoman.
Går sista året på biomedicin fysisk träning på Halmstad Högskola.
Myser med min bebis. Träningen gick inte så bra idag. Att träna svettfritt är svårare än vad man tror. Blev en 6km lång prommis med Henri istället. Imorgon blir det nya tag! 
Imorgon är det dags för första passet på gymmet för mig. Jag har så otroligt mycket energi och vill slakta benen svettfritt imorgon. Det känns bra och jag är lite begränsad när det kommer till armarna men annars så kan jag göra det mesta. Imorgon får jag även duscha (hell yeah). #1daysout #shower #postop.Efter nästa löning så blir det underklädersshopping. Jag är så jävla nöjd över mina fina nya vänner.. kan inte fatta att jag inte har gjort det tidigare! 
Idag har varit en bra dag. Bra väder här i Halmstad och vi tog en promenad till ink art här och bokade tid. Fick tid den 22 april så då jävlar blir det en ordentlig gadd. Ska ju ändå täcka halva benet, so awesome. På kvällen så var det dags för Team Träningsproffsen träff! Så henri kom hit och vi drog tillsammans till freddys sportsbar. Pratade med många från teamet och fick inblick i massa saker samt tips och råd. Nu känns det ännu bättre än innan. Så jävla bra team! 
Typ denna kombinerat med
Kanske inte ett läskigt monster men ni förstår. Snyggt är det även med stora tatueringar på fina kroppar och samhället börjar acceptera detta mer och mer. Trodde jag skulle börja spara pengar nu men det får dröja lite till!
Jag mår bra! 
Sista passet på obestämd tid (men inte för länge). Självklart blev det ben. Eftersom jag var tvungen att jobba över så hann jag väl inte riktigt göra allt jag ville på gymmet då det stängde. Men jag och min nemesis skivstångmedviktergummibandmedstopp-hipthrusts möttes igen. Jag SKA klara 100kg innan dc och luciapokalen. I kicked it up a notch idag och juckade upp 60kg x 10. Jag ska bli mästarinnan of da jucks. Efter det så blev det squats och gummibandrygglyftmedextrasqueeze. Nu sitter jag här i min soffa och varvar ner. Nerverna har inte börjat kicka in än och jag känner mig fortfarande längtansfull. Jag SKA göra bra ifrån mig och mitt mål med tävlingarna är att göra mig själv nöjd med min prestation. Puss på er alla!