Tich

 

   

Igår så blev det promenad, skola, asbra benpass som bestod utav squats, goodmornings, stående jucks, pump it downs (japp, jag hittar på egna namn) och sedan 7set axlar. Ska verkligen bygga upp baksida axlar och nästa pass (fredag) så ska jag försöka mig på tunga marklyft. Ska strax ut och promenera en snabbis innan jobbet och idag blir det sent men ska försöka hålla mig till dietplanen i alla fall och hittills har det funkat riktigt bra.

 

Ska även promenera ner till träningsproffsen och köpa nytt protein. Deras proteiner är verkligen skitgoda! Finns i smakerna jordgubb, choklad och vanilj. Jag har testat alla tre och jag älskar alla tre! Man kan göra olika sakerna med dem. Med chokladen blandar ju t.ex. i eget kakao och kanel och den blir ännu godare. Vaniljproteinet har jag i kvargen med bär så det får en sötare smak (ingen funlight ffs) och jordgubben är även gudomlig.