Tich

 

Idag (och igår) var det redovisningar för examensarbete. Jag och Maja hade sist idag och själva presentationen gick väl bra men vi har fått förslaget att lämna in det 20 augusti igen fast med ett mer välskrivet arbete. Så det var väl bara att lyssna och ta emot kritiken och köra på. Visste ju själv att thailand nu kanske inte var den bästa idén men det var verkligen någonting jag behövde. Jag har ca 24 dagar kvar till tävling och idag så ska vi börja ladda. Det innebär inga kollisar, mycket fett, mycket salt och mycket vatten. Har sprungit på toa lite då och då och imorgon blir det nog ännu värre. Dieten nu består utav lax. Så för att inte trötta ut mig själv alldeles för mycket så äter jag rå lax och sen ugnsbakat lax. På lördag är det klassavslutning som jag antagligen skippar då jag bara får äta potatis (yay) utan salt och får inte dricka någonting den dagen heller. Men nu ska jag skriva klart nutritionsarbetet där jag skriver om hur (akut och kronisk) träning kan reglera hunger både i den normalviktiga och överviktiga populationen.